心存善念．平安健康

南無消災延壽藥師佛

七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種精神活動。情志活動與臟腑有密切關係；情志活動是以臟腑精氣作為物質基礎，而外界刺激作用於相應的內臟，才能表現出特定的情志變化。故說"七情分屬於五臟"；其基本規律是：心的情志為喜，肝的情志為怒，脾的情志為思，肺的情志為憂，腎的情志為恐。《黃帝內經．素問》概括："人有五臟生五氣，以生喜怒悲憂恐"。

中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映，在正常的情況下，一般不會致病。只有突然、強烈或長期持久的情志刺激，超出了人體本身的正常生理活動範圍，造成功能紊亂，才會導致疾病的發生。現今西方醫學漸趨於重視精神因素對身心疾病的影響，並已證明它對內臟產生實質損害，這方面的知識早已是中醫學的一些基本概念。精神刺激過度，引起內在陰陽失衡，氣血在經脈內流動失常，以至臟腑功能失調，繼而產生疾病。一旦病理變化開始，再來調整情緒也難以控制，長期情緒擾亂的結果，往往必須依賴藥物治療。

精神障礙所引起的疾病有如下特點：

不同情緒刺激，對臟腑的影響不一。

多數表現為相聯繫的臟腑功能紊亂；如憤怒傷肝，導致血隨氣上湧，出現吐血或昏厥等。思慮傷脾，出現無食欲、腹脹、腹瀉等消化証候。

相反，內在臟腑、陰陽、氣血失調，亦可反過來引起精神障礙。如肝陰(血)不足則容易憤怒，心火亢盛則會發狂等。

中醫七情 - 喜 怒 憂 思 悲 恐 驚喜樂

中醫所謂的喜樂是指偏於激動不安，興奮的情緒狀態。

《黃帝內經．靈樞》曰："喜樂者，神蕩散而不藏"。中醫所謂的喜樂是指偏於激動不安，興奮的情緒狀態。喜樂主要影響心臟，正常情況下，可以緩和緊張，使身體內外通利，心情舒暢。心臟負責精神、意識、思維等高級神經的活動，暴喜產生心火，出現精神不能集中，心悸，失眠，多夢等。

憤怒易引起血壓上升

憤怒

中醫所講的憤怒包括怨恨，易怒及挫敗的情緒範疇。憤怒最直接影響肝臟，使其疏泄調節功能受損，於是造成氣血流動錯亂，出現面紅耳赤，嘔血，暈眩，昏厥等。另外長期憤怒，亦會累及脾胃消化功能。《素問．調經論》曰："血有餘則怒，不足則恐。"日常生活所見，一些面色紅潤人仕很容易因為小事情而動怒。

憂鬱

憂鬱影響肺部呼吸

《靈樞．本神》曰："愁憂者，氣閉塞而不行。" 憂鬱者表現憂心忡忡，愁眉苦臉，整日歎息。過度憂愁傷害肺臟，繼而影響呼吸，所以常有胸悶氣短表現。另外，憂鬱也影響與肺有表裏關係的大腸；所以憂鬱人士更易患有潰瘍性結腸炎。

過度集中精神易傷脾胃

思慮

中醫認為長期集中精神或沉思太過，令思維紊亂，也會導致多種病証。任何需要高度思索的活動都會引起失衡，最直接傷及脾胃，最終引起氣的流動不順暢，繼而表現疲倦，瞌睡，及不能集中精神。

悲傷

長期悲傷情緒影響肺臟

中醫認為悲傷是憂鬱的進一步發展。正常健康的悲傷情緒發洩，有助加深肺部呼吸。但長期悲傷就會引致肺氣虛弱，影響肺臟對全身的調節功能。

長期恐懼情緒引致失調

恐懼

恐懼是精神極度緊張而造成的膽怯。如果長期受恐懼困擾，不能舒解，則引起病變。中醫認為會直接損害腎臟；極度恐懼下，腎之精氣無力升舉，提攝功能不足，則出現大小便失禁，遺精，流產等。

驚慌

驚慌情緒影響腎功能

驚慌是突遇非常事故，導致精神猝然緊張的情緒反應。突受驚嚇，使心臟之氣錯亂逆行，心血受損，表現為當場目瞪口呆，手足無措，繼而精神錯亂。恐懼與驚慌相關，通常先有驚慌，繼則產生恐懼。故驚恐並稱，持續的驚恐最終損害腎臟。

表(三) : 情緒障礙所影響的相關臟腑

精神活動--------對應臟器

怒--------------------肝

喜--------------------心

悲(憂)----------------肺

思--------------------脾

恐(驚)----------------腎

情緒異常波動對病患者確有影響，往往使病情加重，或急遽惡化。例如高血壓患者，若遇事惱怒，血壓會迅速上升，更可能突然昏厥，或中風。心臟病患者亦常因情緒波動而使病情變化。

所以學習佛學修心養性、養成心平氣和習慣就會小緩病痛、以上可用來參考！