材料主項目

等級
(數字愈高則對應較嚴重情況）

取材地

使用方法

艾草條

等級１

可至中藥店等店舖購買艾草條

將一條艾草條剪成三段，
各空間使用剪下的一小段
（例客廳一小段，
房間一小段等），
點燃後薰室內空間。

茉草

等級２

可至青草店等店舖購買茉草

1.抓二把茉草於桶中煮沸。
2.身體先清洗乾淨之後，
再將煮沸的茉草水
加水至溫水溫度，
由頭頂開始沖洗，
記得身體每處都要沖洗到。

茉草

等級３

可至青草店等店舖購買茉草

1.抓二把茉草於桶中煮沸。
2.茉草水喝三口。
3.身體先清洗乾淨之後，
再將煮沸的茉草水
加水至溫水溫度，
由頭頂開始沖洗，
記得身體每處都要沖洗到。

茉草

等級４

可至青草店等店舖購買茉草

1.抓二把茉草，一把塩，
49顆白米(白米需完整無缺)
於桶中煮沸。
2.茉草水喝三口。
3.身體先清洗乾淨之後，
再將煮沸的茉草水
加水至溫水溫度，
由頭頂開始沖洗，
記得身體每處都要沖洗到。

 引用：朋友寄給我的郵件

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