心存善念．平安健康

    享受當下行為正面能量的喜悅

在日常生活中，無論何時何地，

要在當下的正面行為能量裡找到快樂與豐足．

深深的去感覺它、吸納它；因這行為喜悅的覺知是導向

人生下一步不可或缺之身、心、靈的滋養能量。

如何覺知喜悅呢？

例如當感覺到口渴時，我們就會喝水，

此時若慢慢的喝，當下就會有一個微妙的滿足感，

頓時湧上心頭，就在此片刻裡，將身心靜定在所感覺到的

     滿足點上，然後試著覺知出那份『喜悅』；

       讓它充滿於心中，與它合而為一，

它將會是甜美而芬芳的。

由以上的述說，進而再分析我們的人生，　

          大部份是在庸庸碌碌中渡過，

        絕少品味真實正面的喜悅是什麼？

      然相反的卻是把每一筆的痛苦與不幸之

           如此負面記憶深植於心，

     有時更是常常提起．一而再、再而三的

             對自己殘忍的多次傷害，

              進而變成和負面本身認同，

      又如此懷著負向的態度來看待過渡人生，

   這樣我們真的就會錯過生命中應該享有的喜悅和快樂，

那真是情何以堪啊？

所以無論在何時何地，對於任何的人、事、物，

      心態要把持快樂和喜悅，亦要去覺知感受它，

     務必使快樂和喜悅 ,成為一個起點並要累積，

        如此頭腦思考將會朝正向光明去思考的，

 那我們就會以一種不同又新的方式來看這個世界 ──

      一但有了這種正向思想，

    同樣的世界將會看起來不一樣，

 假使能在每個片刻累積快樂喜悅的能量，

         那地獄就會變成天堂，

如此的體現，這就真的將會改變生命的品質！

      從此時此刻開始，要銘記這個要點，

 在您的周遭試著找出那份的喜樂，讓它充滿於你，

每當感覺某種東西是美的，滿足的，

要能覺知到它 ─── 。

反之只要用樂觀喜悅的光明正向思考，

讓喜樂的感覺甜甜進入到心中，

這份甜美喜悅它會整天一直在內心迴響著；

所以我們只要找尋美好的，去掉醜惡的，

那麼起心動念就不會有不快樂，

而喜樂和不悅則是取決於我們的思考方式

與面對處理態度，和從何角度去看待它，

  那著實唯有以正向樂觀心念來感知，

如此生命品質才是美好優質的．．．．．