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有一天，雲門禪師問他的弟子：「十五日前的事不問你們，請把十五日以後的情況告訴我。」。
弟子們無一人能回答他，結果他自己回答：「日日是好日。」
平常人在一星期的情緒變化，大概三天下雨、兩天颳風，另外兩天則是晴時多雲。日日是好日，怎麼可能？
如果遇到災難算不算好日呢？
當然是了！
因為身體雖受了苦，或受人家批評、攻擊，但只要心裡的狀態，天天是正常的、平靜的，那不就是「日日是好日」嗎？
天下本來沒有什麼事可讓你憂慮的：若能知天下本來無事，便是萬事如意！
本文摘自法鼓文化出版「如何渡過苦日子」
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